1. Autophagy - thanh lọc thải độc

- Autophagy là quá trình cơ thể tự ăn thịt chính nó, tái sự dụng các nguồn nguyên liệu từ việc phân giải tế bào.

- Autophagy được cho là giúp hạn chế ung thư, loại bỏ các tế bào già cỗi, kém, hỏng hóc, lag, giảm viêm... và ừ giúp cơ thể khỏe mạnh lâu dài hay còn gọi là chống lão hóa.

- Các bạn nên tự tìm hiểu về autophagy và các ích lợi của việc kích hoạt quá trình này.

2. Niacinamide và autophagy

- Ninacinamide được cho là có khả năng kích hoạt quá trình autophagy - cụ thể là ăn thịt ty thể thông qua cung cấp NAD+ và kích hoạt surtuin 1 (đọc lại bài cũ trên page Meo meo và Brz về sức khỏe ty thể vs chống lão hóa).

- Ở bài trước thì mình có nói đến việc uống B3 và bài này thì sẽ kể về b3 bôi ngoài da.

- Nghiên cứu về B3 bôi ngoài da và mitophagy chưa nhiều, chính xác là tìm thấy 1 và được tài trợ bởi P&G (ông tổ của B3), do vậy, tin thì tin mà không tin thì nghi ngờ =)))

- Trong thử nghiệm trên da 3D, so sánh giữa nia ở pH 5.8 và 3.8 thì có sự thể hiện rõ ràng hơn của quá trình mitophagy ở pH thấp.

- Mitophagy ngoài chống lão hóa thì còn có giả thuyết cho rằng hỗ trợ kiểm soát tình trạng mụn tốt hơn.

3. Ứng dụng

- Thực ra thì b3 là thành phần nên sử dụng, dù da có vấn đề j :)))

- Nếu muốn quá trình chống lão hóa của B3 diễn ra hiệu quả hơn hãy thử dùng serum b3 ngay sau sản phẩm chứa acid coi :d