1. Thông tin tổng quát có thể dễ dàng tìm thấy trên mạng:
- Viêm da tay: Tình trạng da tay tróc vảy, khô sần, nứt nẻ, đỏ sưng, ngứa, dát khó chịu.
- Viêm da cơ địa nói chung là bệnh mãn tính.
- Các nguyên nhân gây bùng viêm có khá nhiều; có thể kể đến, tiếp xúc với nước, hóa chất tẩy rửa, thay đổi thời tiết, căng thẳng kéo dài.... Ncl cuộc sống.
- Để phòng ngừa các đợt bùng thì con bệnh được khuyến khích hạn chế tiếp xúc với các dị nguyên kích thích cơn viêm. Cái này tùy cơ địa mỗi người, có người bùng sau đánh răng rửa mặt, có người bùng sau ăn hải sản, có người bùng sau đi làm nails... Nên cần tự quan sát, chú ý để cách ly dị nguyên ở mức tối đa.
2. Kinh nghiệm và quan sát cá nhân
- Thường mình thấy các bạn, các chị, các cô hay bùng ở thời điểm mùa đông, thời tiết khô lạnh hơn mùa hè và luôn tìm kiếm một loại kem dưỡng da tay hiệu quả NHƯNG vấn đề ở đây không chỉ là bôi kem gì mà còn là bôi ntn (tị nữa nói).
- Chúng ta hay được khuyên sử dụng găng tay trong quá trình dọn dẹp, rửa dáy để tránh tiếp xúc trực tiếp với nước (nóng) và chất tẩy rửa; nhưng ít người tư vấn về cách chọn găng tay (tị nói tiếp).
- Sử dụng các loại tẩy rửa "xanh" thay thế; ví dụ, quả bồ hòn. Nói chung là để làm sạch thì vẫn cần surfactants thôi nên phương án qua bồ hòn hay các loại enzymes, lên men... thì vẫn có nguy cơ gây bùng nhưng có vẻ thấp hơn. Đáng để thử.
- Hạn chế thời gian tiếp xúc với nước và chất tẩy rửa: tắm nhanh, đánh răng rửa mặt nhanh, gội đầu ra hàng, không dùng nước nóng - âm ấm đủ xài thôi.
3. CHỌN GĂNG TAY
- Tránh các loại găng tay latex/ cao su: đây là một dị nguyên to đùng (tìm hiểu thêm về dị ứng latex) mà nhiều người không để ý; do vậy, mặc dù đã đeo găng nhưng cứ rửa bát xong là nóng, ngứa, gãi cành cạch. Găng tay cao su phổ biến đến mức nói đến găng tay rửa bát là trong đầu hiện lên hình ảnh cặp găng tay cao su vàng huyền thoại truyền qua các thế hệ.
- Trên thị trường bạn có thể lựa chọn găng tay silicone thay thế và đeo thêm 1 lớp bao tay thực phẩm cho chắc. Lưu ý tránh xa những loại găng có bột.
4. Dưỡng ẩm tay như thế nào?
- Chuẩn bị: nước ấm, kem urea, vaseline, tất cotton cũ
- Ngâm tay nước ấm, sạch 5-10p cho da mềm mại, lau nhẹ để tay còn ẩm hoặc vẩy ráo nước không cần lau, bôi 1 lớp urea cỡ 1.5 đốt ngón tay, mát xa kĩ, bôi thêm 1 lớp vaseline cỡ 1.5 đốt ngón tay rồi đeo tất đi ngủ. Đêm mà tụt tất thì cũng kệ hum sao, làm liên tục 3 tối tất đỡ nhưng nên duy trì mỗi ngày :)
- Nếu chăm hơn, bạn có thể xen kẽ liệu pháp bọc vải ướt nhưng theo kinh nghiệm của mình thì hiệu quả tương đương :D.