* Trước khi lên loạt bài về đối phó với các tình trạng da khác nhau thì nhắc lại cái này đã 😊. Đây là một trong những bài đầu tiên ở page cũ (nay đã phi thiên), t viết chắc vài năm rồi và đến thời điểm này vẫn còn nhiều đứa hỏi da em dầu do chưa đủ ẩm, c tư vấn thêm đồ cấp ẩm, dưỡng ẩm, khóa ẩm, vl ẩm cho em 😊
1. Da nhờn do thiếu nước?😕
- Tuyến bã nhờn không có thụ thể cảm nhận nước trên bề mặt da, trong da, dưới da, ko có cái cơ chế nào và cũng không có cái pathway nào để tuyến bã hiểu là 'ôi dời ơi, khát nước quá, tiết nhờn thôi'. Liên quan? Da nó mà khôn thế thì nó dồn xừ nước từ máu lên cho nhanh, tiết nhờn làm gì, có giải quyết gì đâu? Độ ẩm được tính bởi lượng NƯỚC, ẩm tức là NƯỚC, không phải dầu.
- Da nhờn là loại da sinh ra đã nhờn và sẽ có sự thay đổi theo độ tuổi, theo thời tiết tuổi dậy thì và vị thành niên là lúc da nhờn nhất sau đó giảm dần khi về già. Các bạn biết vì sao không? Vì tuyến bã nhờn làm việc theo sự vận hành của hóc môn, nhiều hóc môn nội tiết, hóc môn tăng trưởng thì nó tiết nhờn, già thiếu hóc môn thì nó đỡ nhờn.
2. Môi trường và ảnh hưởng đến da
- Khi độ ẩm cao, sàn nhà đổ nước, độ ẩm trong không khí bão hòa thì bôi ít thôi, bôi càng lắm nó càng bí bách khó chịu. Quần áo phơi nó còn chả thèm khô, mùi thum thủm kia kìa.
- Mùa đông, độ ẩm không khí thấp, nước thất thoát, bốc hơi nhiều qua màng da nên dưỡng vl vào. Mà nếu da càng khô càng dầu thì sao mùa đông hanh da khô thế? Chả có miếng dầu miếng nước nào? Da càng khô càng tiết dầu cơ mà? Các bạn thấy nó vô lý chưa? Sống qua bao cái mùa đông rồi mà ko nhận ra lúc nó khô thì nó dát nó đau nó đỏ nó sần trắng trắng nó tróc chứ nó có miếng dầu nào đâu? Lưu ý thì dầu nó ko bay hơi như nước nên đừng lí luận là trời hanh thì bốc hơi cmn cả dầu vs nước nha.
- Lại nữa, mùa hè nóng ẩm, ra mồ hôi liên tục và các bạn biết mồ hôi chứa muối, urea, lactic acid – toàn những chất cấp ẩm, ra càng nhiều mồ hôi thì càng cấp ẩm, vậy sao da ko đỡ nhờn mà càng nhiều mồ hôi càng khó chịu, bí bách, mọc rôm sảy?
3. Cấp ẩm vs dưỡng ẩm vs khóa ẩm
- Cấp vs chả dưỡng, cái nào chả phải có nước, ko có nước sao gọi là ẩm? Người ta nhúng miếng vải vô nước, vắt đỡ thì bảo miếng vải này ẩm thế chứ có nhúng vải vô dầu vắt đỡ xong kêu ẩm bg đâu còn nhúng vào dầu vs mỡ thì miếng dẻ hơi bẩn 1 tị :D
- Khóa ẩm: dùng các chất có khả năng hạn chế thoát nước qua da (occlusive) – phù hợp với da khô, mùa đông còn da nhờn thì tùy, cần thì khóa mà ko cần thì để hở.
- Dưỡng ẩm sẽ làm da mất khả năng dưỡng ẩm tự thân? Không, lớp trung bì giữ nước nhờ cấu trúc proteoglycans có GAGs, có HA, trên thượng bì thì có các kênh vận chuyển nước aquaporin, có các chất dưỡng ẩm tự nhiên (NMFs) như amino acids phân hủy bởi da chết, muối khoáng, urea,… Bạn còn sống thì còn da chết, còn mồ hôi thì còn NMFs. Tuy nhiên, việc có chất hút nước là 1 chuyện nhưng có giữ được hay ko thì phụ thuộc vào màng da. Trước giờ mình thấy treat lắm thì phá màng chứ chưa thấy dưỡng ẩm phá màng bg. Lại ví dụ thực tế nhé, trẻ con í, cái tụi chưa dùng mỹ phẩm, chưa dưỡng bg í, mùa đông thì nó khô nẻ toác ra phải bôi kem nẻ chứ da nó có tự điều chỉnh cho phù hợp vs môi trường được méo đâu -.-‘. Nói chung là dưỡng theo nhu cầu da, da cần gì thì cho nó ăn nấy: khô thì dưỡng thêm mà nhờn thì bớt lại.
4. Nói vậy thôi, có những đứa da khô thì đổ dầu đấy =))
- Nhưng cần hiểu rõ bản chất, khi da quá khô là da đang bị tổn thương và mọi loại tổn thương của cơ thể thì đều thuộc nhóm ‘căng thẳng’ (stress) và khi cơ thể under stress thì nó release cor tự thân và CRH, HPA (là cái j thì tự tìm đọc đi cho nhớ lâu) và lũ này thì gây tăng tiết tuyến bã.
- Nhưng mà trường hợp này hiếm lắm các ông ơi và nó thuộc dạng khô/ thương tổn cơ chứ ko phải là da dầu, dày, khỏe xong cấp vl vô đâu.
5. Thế da dầu có cần ẩm không?
- Có, nước luôn thất thoát qua da chỉ là thoát nhiều hay thoát ít mà thôi. Do vậy, dưỡng vào thì tốt n hiểu rõ dưỡng ẩm để bù lại độ ẩm cho da, giúp da mềm mại khỏe khoắn chứ hông phải dưỡng để kìm dầu.
- Chọn sản phẩm dưỡng phù hợp và đắp ít lớp thôi, không cần 7 lớp toner ha, 3 loại serum cấp ẩm xong lan nhê water mask đâu.
6. Hạn chế tiết dầu?
- Từ từ, cứ xong cái r0utine cơ bản đi rồi tính tiếp
👉🏼Lời cuối: cơ thể con người cực kì tinh vi và vi diệu. Không thể giải thích cơ chế vận hành theo kiểu 1+1=2 hoặc chim ăn được thì người cũng ăn được (Ví dụ: vitamin A là một chất chống oxy hoá mạnh, theo suy luận logic thì bổ sung vitamin A sẽ phòng/ hỗ trợ điều trị ung thư nhưng trên thực tế bổ sung vitamin A làm tăng tỉ lệ ung thư phổi ở người hút thuốc/ có tiền sử hút thuốc). Vì thế hãy cảnh giác với mọi quan điểm về chăm sóc da theo kiểu suy luận dựa trên dựa trên khoa học nghe có vẻ có lí 💀